WEEKEND UPDATE
Gestern konnte an der Trainiersitzung einiges gefixt werden. Somit dürfen wir mit Stolz verkünden, dass wir unser Fitnessangebot qualitativ anpassen werden, bereits ab Oktober 2024. Für uns hatte Functional Fitness immer einen grossen Stellenwert und man erreicht damit ein besseres Level im ACDS oder Luta Livre. Generell steigert es die Leistungssteigerung für Drücken-Ziehen, Rotation und Niveauveränderung signifikant. Alles was du brauchst um fit zu werden. Ab Oktober werden wir uns vom Namen AmBo Fit trennen. Neu wird das Produkt AmBo Fit Extreme -> WARRIOR FITNESS heissen und unter dem Lead von Simu, Anja und Stibe ablaufen und wie folgt organisiert sein:
Montag 1945-2045 h KETTLEBELL WORKOUT
Mittwoch 1945-2045 h BARBELL WORKOUT
Freitag 1800-1900 h CIRCUIT WORKOUT
BACK TO THE ROOTS. Wir waren vor 15 Jahren die ersten, welche KETLEBELL Workouts in der Schweiz implementiert haben. Wir wollen zurück zu unseren Stärken und euch zu Bestleistungen anspornen. Es wird heavy. Mehr Infos folgen. Auch zu Umstrukturierungen und Verbesserungen im AmBo Fit Women, Yoga und Luta Livre ‼️🚨
