Anwendung Selbstverteidigung | Durchhaltewille & Zweikampf | Eigenschutz & Notwehr | PHYSIS

Inhalt & Ziele:

• Lerne die Grundlagen der modernen Selbstverteidigung
• Lerne das Prinzip Reflex Based Defense Behavior (RBDB) und ACDS Urban
• Lerne das Konzept Protect - Push - Fight
• Lerne den Unterschied zwischen Deeskalations- und Eskalationtechniken
• Lerne die Grundlagen des taktischen Verhaltens in Bedrohungs- und Gewaltsituationen sowohl im Stand, wie auch am Boden
• Lerne die Bodymechanics by SW in der praktischen Anwendung umzusetzen
• Sammle wertvolle Erfahrungen im Zweikampf (Sparring)
• Trainiere dein Mindset und deine körperliche Leistungsfähigkeit

Voraussetzungen:

• Es wird empfohlen das Modul 4-5 als Vorbereitung zu besuchen. Einführung Selbstverteidigung. Wenn du bereits vergleichbare Fähigkeiten hast, kannst du auch direkt das Modul 6 besuchen
• Empfehlenswert in Zusammenhang mit diesem Modul sind die Ausbildungen im Bereich der psychischen Fähigkeiten

Wichtiges:

• Kursgeld bar und passend mitnehmen und vor Ort begleichen
• Versicherung bei allfälligen Unfällen ist Sache der Teilnehmenden
• Strafregisterauszug kann von SW verlangt werden
• Indoor und Outdoor Kleider mitnehmen.
• Mitnehmen: Wenn vorhanden: Schutzausrüstung (Tiefschutz, Mundschutz, Boxhandschuhe, Free-Fight-Gloves, ...

Treffpunkt und Durchführung:

• Treffpunkt ist AMBOgroup, Rütiweg 89 in Ostermundigen. Der Kurs findet in der Umgebung der Academy statt. Maximal bis zu 20 Minuten entfernt davon. Bei einer Verschiebung zu einem outdoor Trainingsplatz wird dies durch SW organisiert (Geschäftsauto, Bus).